学びたい方向け

こんな方におススメの講座です

  • 食育に興味がある
  • こどもと家族の健康が気になる
  • 栄養バランスが良い食事を作る方法が知りたい
  • 正しい食情報を見ぬく力をつけたい
  • お仕事に食育を取り入れたい

講座を受けるメリット

実践的な
食育について学べる

食育の仕事を15年以上している講師から、実践的な食育について学べます。
ご家庭で取り入れることから、お仕事として活かす方法まで学ぶことができます。

献立で悩むことが
少なくなる

栄養バランスが良い献立を立てる方法が学べます。毎日の献立で悩むことや「栄養がとれているか不安」といった悩みが少なくなります。

情報に
まどわされなくなる

食に関して、インターネット上に情報があふれており、簡単に入手することができる時代です。本やインターネットで、正しい情報を読み解く方法も学び、今後のご家族の人生を豊かにします。

献立レッスン

「毎日の献立作りに悩んでいる・・・」、「どんなものを食べさせたらよいか分からない・・・」という方のための献立講座です。こどもと家族を健康に育てるための簡単な食事法を習得し、毎日の料理の負担を軽減しましょう!
妊娠・子育てを機に食に興味を持つ方も増えています。気軽に学んで毎日の食を楽しみましょう。

成長期のこどものための献立レッスン

①こどもの体をつくるための栄養バランスの整え方
②調理法、時短料理のバリエーション
③成長期のこどもを健康に育てるための献立の立て方

受講料: 4,000円(税込)
申込締切日:開催日の3日前まで
開催日:4月22日(木)午前10時~11時半
受講方法:
オンライン会議システム「ZOOM」を使用し、オンラインで行います。

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スポーツ少年・少女のための献立レッスン

①活動量が多い子どもが意識してとりたい栄養素と食品
②調理法、時短料理のバリエーション
③スポーツ少年少女が能力を発揮するための献立の立て方

受講料: 4,000円(税込)
申込締切日:開催日の3日前まで
開催日:日程調整いたします。
受講方法:
オンライン会議システム「ZOOM」を使用し、オンラインで行います。

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ダイエットのための献立レッスン

① 肥満・体質改善のための食事法
② 調理法、時短料理のバリエーション
③ 肥満改善・体調が良くなる毎日の献立の立て方

受講料: 4,000円(税込)
申込締切日:開催日の3日前まで
開催日:日程調整いたします。
受講方法:
オンライン会議システム「ZOOM」を使用し、オンラインで行います。

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食卓リョウリストマスター講座

こどもを健康に育てるための「健康、食育、献立作成」について学べる講座です。食の理論と実践を深く学べるため、お仕事にも活かすことができます。

食卓リョウリストマスター講座

①こどもの食の知識
(食育、味覚、好き嫌い、食物アレルギー、食品の選び方、食事バランス)
②健康の知識(健康概念、ヘルスリテラシー)
③献立の知識(献立の要件、献立作成方法)

受講料:2時間×3回 50,000円(税込み)
申込締切日:開催日の1週間前
開催日:
4月 9日(金)午前10時~正午
4月21日(水)午前10時~正午
4月28日(水)午前10時~正午
受講方法:
オンライン会議システム「ZOOM」を使用し、全面オンラインで行います。

※ 参加者の皆さんの希望を聞いて日程調整する場合があります。

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