活動紹介

妊娠前も、妊娠中も、
生まれてからも、大きくなっても。
親とこどもの成長に、
食を通して一貫して寄り添います。

食卓リョウリスト協会では、こども料理教室だけでなく、妊娠を考え始めたときから、妊娠中・産後・離乳食期・幼児食期までを、一貫してサポートしています。親とこどもの成長ステージに合わせて、必要な食の知識を学べるよう、様々な講座を企画しています。

妊活

赤ちゃんを授かりたいと考え始めた女性向けに、妊娠しやすい体になるための食事の改善方法や栄養学を学べる料理教室を開催しています。

妊娠中

おなかの中で元気な赤ちゃんを育てるために、赤ちゃんとお母さんに必要な栄養を学べる、プレママ料理教室を開催しています。

こどもの食育すぽっと ゆめつぼ プレママ教室

離乳食期

赤ちゃんが生まれたママに向け離乳食教室&交流会を開催し、赤ちゃんを健康に育てる栄養学を学ぶだけでなく、一人で悩みがちなママどうしが交流できる機会を作っています。

こどもの食育すぽっと ゆめつぼ ママ向け教室

幼児食期

育ち盛りの幼児期に必要な食事を学びながら、親子で料理を一緒に作って、作る楽しみと食べる喜びを学べる親子料理教室を開催しています。

こども

こどもの食育すぽっと ゆめつぼ では、こどもが自分で料理を作る楽しみを学びながら、自分で考えて行動できるように働きかけ、「できる」の積み重ねで、こどものやる気や自信を引き出します。

こどもの食育すぽっと ゆめつぼ
こども料理教室